Si alguna vez has sufrido de uñas encarnadas, sabes lo dolorosas que pueden ser. Pueden convertir un paseo por el parque en una auténtica pesadilla. En este blog, te explicaremos qué son las uñas encarnadas, qué las causa y te ofreceremos algunos consejos para mantener tus pies felices y sin dolor.
¿Qué son las uñas encarnadas?
Las uñas encarnadas suelen denominarse “onicocriptosis” en el lenguaje médico. Se producen cuando el borde de la uña del pie se curva y crece hacia la piel circundante. Esto puede provocar enrojecimiento, hinchazón, dolor y, en ocasiones, una infección si no se trata adecuadamente. Las uñas encarnadas pueden afectar a cualquiera y son frecuentes en personas que usan zapatos ajustados y, en ocasiones, en quienes no se cortan las uñas correctamente.
Causas de las uñas encarnadas
A veces, las uñas encarnadas pueden aparecer sin más. Pero, con mayor frecuencia, la uña crece hacia la piel debido a un problema subyacente.
- Cortar las uñas incorrectamente
Una de las principales causas de las uñas encarnadas es cortarlas demasiado o redondear los bordes. Cuando las uñas se cortan demasiado cerca de la piel, es más probable que crezcan hacia ella. Así que despídete de esos cortaúñas curvos y dale la bienvenida a los cortaúñas para uñas de los pies de Scholl.
- Zapatos y calcetines ajustados
Meter los pies en zapatos demasiado ajustados puede ejercer una presión adicional sobre las uñas. Esa presión favorece que las uñas crezcan en la dirección equivocada. ¡Asegúrate de que los zapatos te queden bien y tengan suficiente espacio para mover los dedos!
- Lesiones
Todos hemos experimentado el dolor descomunal de golpearnos los dedos de los pies. Pero, además de esos 3 segundos de dolor innegable, un traumatismo en la zona de la uña puede alterar su patrón de crecimiento normal. Las lesiones anteriores aumentan de hecho el riesgo de sufrir uñas encarnadas.
- Factores hereditarios
Algunas personas nacen con uñas que tienden naturalmente a curvarse hacia dentro. Si las uñas encarnadas son frecuentes en tu familia, vigila tus dedos. Y descubre más información sobre cómo puedes prevenirlas.https://lottie.host/?file=25255cbe-41e7-4056-ad01-3d447d240627/V5jgHBIjQI.json
Consejos principales para prevenir las uñas encarnadas
A veces, las uñas encarnadas pueden tratarse en casa o evitarse por completo con remedios sencillos. Si sufres de uñas encarnadas, puedes remojar los pies en agua tibia para suavizar la piel. También puedes consultar a tu farmacéutico sobre tratamientos para aliviar el dolor y prevenir o tratar las infecciones.
Consulta a tu médico de cabecera o a un especialista en podología si la uña se infecta. Y si hay algo que debes hacer, es resistir la tentación de operar las uñas encarnadas en casa. Podrías provocar una infección y empeorar la situación. (1)
En su lugar, prueba lo siguiente:
- Cortarte las uñas en línea recta
- Usar zapatos amplios, cómodos y que se ajusten bien
- Remojar los pies a diario en agua tibia con jabón
- Mantener el pie limpio y seco entre los baños
Las uñas encarnadas no tienen por qué arruinarte el día. Si cuidas adecuadamente tus uñas, eliges zapatos cómodos y sigues estos consejos, podrás mantenerlas creciendo en la dirección correcta. Recuerda que, si el dolor persiste o sospechas que tienes una infección, no dudes en buscar asesoramiento médico profesional. ¡Pies felices, tú feliz!
